|
ÇEVRESEL RİSKLER
1. Uyuşturucu madde kullanan arkadaşlar
ve sosyal çevre
Eski ve uyuşturucu madde kullanımı olan
arkadaşlarla görüşmeyi sürdürme
Öneriler
Yeni ve uyuşturucu madde kullanmayan
arkadaşlarla görüşmek.
Yeni aktivitelere katılmak ve yeni
hobiler bulmak
İyileşme döneminde görüşülecek aile
üyeleri ve arkadaşlarının planlamasını
yapmak.
2. Evdeki tetikleyiciler
Uyuşturucu madde kullanımını bıraktıktan
eğer evde uyuşturucu madde kullanımınız
olduysa evde de hatırlatıcı uyaranlar
olacaktır.
Öneriler
Evde bulunan alkol, uyuşturucu madde
veya uyuşturucu madde içerken
kullandığınız malzemeleri atın.
Evinizde başka kimselerinde alkol ve
uyuşturucu madde kullanmasına izin
vermeyin.
Eğer evde bulunmanın problem olacağını
düşünüyorsanız bir süreliğine evden
ayrılın.
3. Toplantı, iş, tatil vb…
Partilere, yemeklere, iş toplantılarına
ve tatillere uyuşturucu madde
kullanmadan katılmanın zor olması.
Öneriler
Bu durumların her biri için uyuşturucu
madde kullanmadan gitmenin bir planını
yapın.
Temiz kaldığınız günler için kutlama
alanları yaratın.
Bu tür toplantılara gidip gelmeyle
ilgili ulaşımınız kendiniz sağlayın.
Bu ortamlar içinde kendinizi huzursuz
hissettiğinizde ortamı terk edin.
Ayrıca bkz
Tedavi ile ilgili bilgiler için
tıklayın
Tedavi ve danışma için
tıklayın
|
