1. Bugüne Odaklanın

2. Değiştiremeyeceğiniz şeylerle uğraşmayın

3. Basit olun

4. Önceliğiniz iyileşmek olsun

5. Kurallara uyun

6. Risklerinizi saptayın

7. Acil durumlarla başa çıkma planı hazırlayın

8. Dürüst ve açık olun

9. Acı eşiğinizi yükseltin

10. Bağımlı Davranışlarınızı Değiştirin

11. Programlı Yaşayın

12. İnkar Ve İkilemlerinizi Tanıyın

13. Sağlıklı İlişkiler Kurun

14. Büyük Hedefler Yaratın

15. Unutmayın!

16. Utanç, Suçluluk ve Kişisel Hatalarla Başa Çıkın

17. Aktif Olun

18. Sağlıklı Beslenin

19. Para Sorunsalıyla Uğraşın

20. Temizliğin Devamı İçin Diğer Bağımlılıklardan Kaçının

İlgili başlığın üstüne tıklayın...

Bu bölüm İrem Süvarioğlu'nun katkılarıyla hazırlanmıştır

Ayrıca bkz

Tedavi ile ilgili bilgiler için tıklayın

Tedavi ve danışma için tıklayın

Başlıklar

Uyuşturucu nedir?

Uyuşturucu ve uyarıcı maddeler

Ebeveynler ve eşler için bilgiler

Uyuşturucu bağımlılığı tedavisi

Uyuşturucu kullanıcıları için

Diğerleri...

Ruh Sağlığı Gazetesi

www.ruhsalgazete.com

Bağlantılar

www.alkol.info.tr
Alkol ve sorunları hakkında her şey

www.bagimliliktedavisi.com
Bağımlılık danışma ve tedavisi

www.internetbagimliligi.info
İnternet bağımlılığı ve sorunları hakkında her şey

www.yokyaw.org
Çocuk ve gençler için bilgiler

www.ogelk.net
Kültegin Ögel'in kişisel web sitesi

www.yeniden.org.tr
Yeniden Derneğinin web sitesi