|
1. Bugüne Odaklanın
Bugüne odaklanmak
uyuşturucudan uzak kalmada anahtar bir
kavramdır.
Daima ayık kalacağınız
düşüncesine fazla saplanmayın, sadece
bugüne odaklanın. O gün temiz kalın
yeter.
Her sabah uyandığınızda
24 saat temiz kalmayı hedefleyin yeter.
Ertesi gün yine 24 saat temiz
kalırsanız, hep temiz kalabilirsiniz.
En fazla bir ay
sonrasını düşünün. O ay içinde
yapabileceklerinizi planlayın ve o
hedeflere ulaşmaya çalışın.
Küçük adımlarla
ilerleyin. Adımınızı büyük atmayın.
Takılırsınız…
Acelenin meyvesi yanlışlıktır. Hz. Ali
|
