|
19.
Para Sorunsalıyla Uğraşın
Bir iyileşme sürecinden sonra çoğu kimse
için işe dönmek bir zorunluluktur fakat
iş bulma ve para yönetimi bağımlılar
için bir sorun olabilir.
İşe dönmek öz saygınızı arttırmaya ve
daha sorumlu olmanıza, ailenizi ve
kendinizi desteklemenize yardımcı olsa
dahi, işe dönmek, tedavi sürecindeki
kişiler için birçok tetikleyicileri de
yanında getirebilir.
Tedavi ortamından “gerçek hayata” dönmek
bile bir stres sebebi olabilir.
Başarısızlık korkusu ya da gerçekten
başarısız olma, daha çok öz saygı
kaybına yol açabilir
Eğer daha önceden mesai arkadaşlarınız
ile içme alışkanlığınız varsa, işe
dönmek tekrar kullanmayı tetikleyebilir.
Yaptığınız işin kendisi stresli
olabilir. Birçok uyuşturucu madde
kulanıcısı, işte stresli geçen bir günün
sıkıntısından kurtulmak için içmeye
başlayarak bağımlı olmuşlardır.
İşe dönmek aynı zamanda paranızı da
sorumlu bir şekilde yönetmeniz gerektiği
manasına gelir. Bu birçok uyuşturucu
madde kullanıcıs için bir problem
olabilir. Genellikle, uyuşturucu madde
kullanan kişiler para konusunda
sorumsuzdurlar. Bağımlılar içinse para
taşımak uyuşturucu madde kullanımına
geri dönmek için bir tetikleyici
olabilir.
Bir çok bağımlı paraları olur olmaz bu
parayı uyuşturucu madde almak için
harcama noktasına gelmişlerdir. Bazıları
kiralarını ödemek ya da yemek yemek
yerine uyuşturucu madde almayı tercih
ederler. Bir çok bağımlı kumar oynamak
ya da kontrolsüz para harcama gibi
davranışlar da gösterebilirler.
Eğer kişisel tarihinizde para yönetimi
ile ilgili problemler varsa bazı
öneriler aşağıda yer verilmiştir:
·
Eşiniz ya da ebeveyniniz gibi
güvendiğiniz (ve tabii ki uyuşturucu
madde kullanmayan) bir kişiye paranızı
vermeniz
·
Kredi kartı ya da bankamatik kartı
bulundurmamak
·
Paranızı banka hesabına yatırmak ve para
lazım olduğunda fiziksel olarak bankaya
gitmek zorunda olmak.
Eğer para geçmişte sizin için bir
tetikleyici olduysa, paranızı erişimi
kolay olmayan bir yere koymak akıllı bir
seçim olabilir. Eğer para çekmek için
bankaya gitmek zorunda kalırsanız bu
planlama ve zaman isteyen bir aktivite
olduğu için sizi dürtüsel bir şekilde
içmekten alıkoyar.
|
